Секреты женского цикла


Во время менструального цикла в женском организме происходят определённые изменения, которые способствуют, или наоборот препятствуют зачатию ребёнка. Поэтому, если научиться правильно определять «опасное» и «безопасное» время для секса, это может стать очень надёжной контрацепцией от нежелательной беременности. Но такой метод защиты не предохраняет от заболеваний, передающихся половым путём, поэтому он подходит только для женщин, которые имеют одного партнёра.

Секреты женского цикла

Периоды менструального цыкла женщины:

Менструальный цикл женщины имеет индивидуальную продолжительность от 21 до 35 дней. Длительность цикла может меняться от месяца до месяца, и эти колебания иногда могут быть довольно значительными. Идеальный менструальный цикл женщины состоит из 28 дней, которые можно разделить на три периода.

Периоды женского менструального цикла:

Первый период (первые 14-16 дней цикла)  – это период  созревания фолликулов, когда наиболее активны женские половые гормоны эстрогены, которые способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике;

Секреты женского цикла

Второй период (14-16-ый день с первого дня менструации) – это период овуляции. В это время происходит разрыв фолликул и выход яйцеклетки из яичника в брюшную полость, а оттуда в маточную трубу.

Третий период (с 15-17 по 28 день менструального цикла) – это период желтого тела или прогестероновый. На месте лопнувшего фолликула появляется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены; в случае наступления беременности прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению зародыша; кроме того, он тормозит созревание других фолликулов, которые могли бы помешать развитию данной беременности; если беременность не наступает, то желтое тело прекращает свою функцию, уровень половых гормонов падает и начинается отторжение уже подготовленной к приему зародыша слизистой оболочки полости матки — менструация.

Овуляция – идеальное время для зачатия

Секреты женского цикла

Самое подходящее время для зачатия ребёнка – это овуляция, которая наступает через две недели после первого дня менструации (точнее не 14-16 день). В этот период яйцеклетка после выхода из яичника сутки «живет» в женском организме, и может быть оплодотворена сперматозоидом. учитывая неточность вычисления времени овуляции можно прибавить ещё один день. Именно в эти двое суток возможность зачатия наиболее вероятна. Нужно также отметить, что также может быть удачным и зачатие и за несколько дней до овуляции, поскольку сперматозоид сохраняет свою жизнеспособность вне семенной жидкости в течение 2-6 дней, что позволяет ему «дожидаться» появления яйцеклетки.

Полезные советы: чтобы увеличить вероятность зачатия женщине необходимо бросить курить, потому что никотин тормозит созревание фолликула. Нельзя также употреблять алкоголь и большое количество кофе: они способствуют повышенному выделению адреналина, который губительно действует на гормон прогестерон и матка не может вовремя подготовиться к приему оплодотворенной яйцеклетки. Пища должна содержать много овощей и фруктов, употреблять слишком много мяса не следует (не более 20% от общего количества пищи).

Секс без риска забеременеть

Секреты женского цикла

В женском цикле есть два периода, когда риск забеременеть во время секса минимальный: первые 14-16 дней называются фазой относительной стерильности, в это время в организме отсутствует яйцеклетка, способная к оплодотворению. Но нужно учитывать то, что сперматозоид «живёт» вне семенной жидкости до 6 суток, и может  «дождаться» своей возможности оплодотворения, именно поэтому фаза и называется относительной.

Самый безопасный период для секса без - это период после овуляции (плюс 2 суток), то есть с 16-18 до последнего дня менструального цикла, который называется фазой абсолютной стерильности, так как отсутствует яйцеклетка. Риска зачатия в этот период нет совсем.

Как можно рассчитать периоды менструального цикла

Перед тем как «вычислить» каждый период менструального цикла, вам придется сначала проанализировать продолжительность своего менструального цикла на протяжении 6-12 месяцев, используя в этот период только барьерные способы контрацепции (например, презерватив).

Секреты женского цикла

Записав все сроки менструального цикла за анализируемый период, выделяют самый короткий и самый длинный менструальные циклы, затем из самого короткого периода вычитают число 18 — получается день начала опасного периода, например, 27 — 18 = 9 (9-ой день менструального цикла). Из самого длинного периода вычитают 11: 31-11 = 20 (20-ый день менструального цикла). Таким образом, опасность нежелательной беременности сохраняется с 9-го по 20-ый день менструального цикла.

Секреты женского цикла

Такой метод контрацепции может применяться только теми женщинами, у которых менструальный цикл не слишком меняется от месяца к месяцу по продолжительности. При значительной изменчивости и нестабильности менструального цикла лучше этот метод не применять или посоветоваться с врачом.

Ключевые слова:   
Комментарии (0)

ТОП-7: Продукты, портящие настроение


Продукты, которые нас угнетают 

Вумбилдинг: учимся быть здоровыми и счастливыми женщинами!


Для чего тренировать свои интимные мышцы

Как правильно выбрать средство для интимной гигиены


Узнайте главные критерии выбора средств интимной гигиены.

Секреты женского цикла


Во время менструального цикла в женском организме происходят изменения, которые способствуют, или препятствуют зачатию.

Излишняя худоба не доведет до добра!


Информация для худеющих...

 предыдущая

  • 1
  •   
  • 2
  •   
  • 3
  •   
  • 4
  •   
  • 5